Blog d'Annick Delmas dédié à la minceur par les protéines

2011-07-07T01:55:00.000-07:00

Voici un autre article vu sur internet.
Attention : voilà la description typique de protocoles hyperprotéinés réalisés par des professionnels de santé mal formés.
(voir nos commentaires à la suite de cet article).

Le régime protéiné : les Pour et les Contre

Le célébrissime régime protéiné (ou régime hyperprotéiné) est certainement le régime le plus populaire de ces dernières années. A voir le nombre de femmes qui ont décidé de lui faire confiance, on se demanderait presque si ce ne serait pas LA solution pour maigrir vite et bien…

Qu'est-ce que la diète protéinée

Le régime hyperprotéiné est un régime amaigrissant qui mise avant tout sur la consommation de protéines. Ceci en raison de leurs propriétés rassasiantes, anabolisantes mais aussi amincissantes.

Il comporte une phase d’attaque dans laquelle il n’est possible de manger que des protéines, une phase de croisière permettant de réintroduire les légumes (jusqu’ici interdits) dans l’alimentation. Ensuite, vient la phase de phase de consolidation destinée à éviter l’effet yoyo avant d’en arriver à la phase de stabilisation basée sur un rééquilibrage de votre alimentation.

Avantages du régime protéiné

Le régime protéiné vous permet de perdre de la graisse et non du muscle. En effet, le régime est basé sur une alimentation riche en protéines qui permet de ne pas attaquer sa masse musculaire, contrairement aux autres régimes.

Ce régime à base de produits naturels est l’un des plus efficaces pour faire céder la résistance du corps lorsqu’on a déjà fait de nombreux régimes. De plus, il permet une perte de poids rapide. Elle peut atteindre 5 kilogrammes la première semaine et jusqu’à 12 kilogrammes en un mois.

De plus, grâce à ses 4 phases, ce régime permet d’éviter l’effet yoyo inhérent à tous les régimes. En effet, la dernière phase dite « de stabilisation » dure toute votre vie et vous assure de ne pas reprendre le poids perdu.

Dernier avantage : le régime protéiné permet de manger à sa faim car il permet une consommation à volonté de certains aliments (en particulier les protéines, bien évidemment).

Inconvénients du régime protéiné

Mais le régime protéiné n’a pas que des avantages… En effet, , il a tendance à fatiguer et à carencer votre organisme, surtout dans la première phase dite d’attaque. Mais ce n’est pas tout : la monotonie et la longueur des phases risque d’en lasser plus d’une.

Et qui dit lassitude dit découragement et vous devez savoir que le régime protéiné, s’il n’est pas suivi à la lettre, n’est pas plus efficace qu’un autre régime. Si vous baissez les bras dans les phases de consolidation ou de stabilisation, vous êtes assurée de subir l’effet yoyo.

Commentaires Annick Delmas :
1- Les protéines auraient des propriétés amincissantes : c'est faux !
Cet article indique que les protéines auraient des propriétés amincissantes ou qu'une alimentation riche en protéines permettrait de ne pas attaquer la masse musculaire : Ceci est faux, et pourtant nous entendons cela très souvent. Lorsqu'un commercial ou un médecin dit cela, c'est pour vendre plus de protéines afin de toucher plus de commission sur ses ventes. Lorsque vous entendez : "je vais vous donner un sachet supplémentaire pour booster votre cétose" (je l'ai entendu dans la bouche d'une ... nutritionniste !), fuyez ! Nous pouvons prouver, courbes à l'appui, qu'une alimentation hypocalorique hyperprotéinée, sans déclenchement de cétose peut faire perdre de la masse musculaire, quelque soit la quantité de protéine ingérée. Les protéines ont uniquement pour but de préserver la masse musculaire dans le cadre d'un régime pauvre en sucres. C'est pourquoi il suffit simplement de donner une quantité précise de protéines qui est fonction du sexe, et de la taille de la personne.

2- Les légumes : c'est l'une des critiques faites par l'ANSES aux vendeurs de régimes protéinés. Pourtant, l'inventeur de la diète protéinée est clair à ce sujet : il faut des légumes dès le début du régime, pour notamment éviter les carences en vitamines et minéraux.

3- La phase de consolidation est présentée comme celle qui évite le yo-yo : c'est encore faux ! Ce qui permet d'éviter le yo-yo, c'est d'abord d'éviter la fonte musculaire (Ce sont donc les GLUCIDES (sucres) qu'il faut surveiller avant tout). C'est ensuite travailler avec la patiente pour corriger les plus grosses erreurs dans son alimentation. Et c'est parfois tout simple à faire, sans avoir à bouleverser complètement son alimentation.

4- La stabilisation qui dure toute la vie !!! Je plains les femmes qui ont entendu ce conseil ! Que de frustration. La stabilisation sert d'abord à faire en sorte que l'organisme de la cliente "réapprenne son nouveau poids". Autrement dit, la stabilisation est une étape primordiale du programme protéiné pour donner le temps au métabolisme de base de s'ajuster au nouveau poids. Après, c'est l'équilibre alimentaire qui est "à vie" : manger de tout, sans excès. Nous sommes de omnivores, ne l'oublions pas.

5- Fatigue et carence ? cet article est logique avec lui-même puisqu'il préconise une phase d'attaque sans légume. Par contre, avec des légumes, fini la fatigue et les carences !

Source :
http://maigrirregimes.com/le-regime-proteine#more-201

La diète protéinée, stricte mais efficace

2011-07-07T00:48:00.000-07:00

Voici ce que l'on peut lire sur internet au sujet de la diète protéinée. Attention toutefois à lire entre les lignes, car certaines affirmations concernent des diètes qui ont été mal conseillées ou mal suivies par des médecins (voir nos commentaires à la suite de cet article).

"Nombre d'entre vous ont déjà essayé la diète protéinée. Verdict : un régime qui demande de la discipline mais qui permet de maigrir très rapidement.

La diète protéinée est née dans les années 1970 et consiste à remplacer les repas par des préparations en sachets (du type soupes de légumes, omelettes, boissons au chocolat...) riches en protéines et faibles en calories, pendant un certain nombre de jours. Cette méthode hypocalorique oblige le corps à puiser dans ses réserves de graisse, mais permet de garder du muscle. Ce régime, très strict, doit être encadré par un professionnel afin d'éviter les carences.

Rapide et efficace

Ce qui vous a vraiment plu dans ce régime, c'est la rapidité de la perte de poids, comme l'explique Najoua qui a perdu pas moins de 20 kilos en deux mois et demi ! Jackie, de son côté, a perdu 53 kilos en 15 mois. Même sur une courte période on arrive à de très bons résultats, comme Laetitia qui a perdu 5 kilos en trois semaines, un début qui l'a motivée. "C'est très encourageant pour moi ", ajoute Séverine qui a déjà perdu 10 kilos, car j'ai 50 kilos à perdre." Un régime d'autant plus stimulant puisque vous dites n'avoir aucune sensation de faim. De plus, selon vos dires, les préparations sont très pratiques à emporter partout : "j'emmenais même mes canettes en boîte de nuit", raconte Mauriane. Vous recommandez d'ailleurs la diète protéinée aux personnes ayant beaucoup de kilos à perdre. Ce n'est donc pas vraiment adapté à celles qui voudraient perdre un ou deux kilos pour rentrer dans leur maillot de bain avant l'été. De même, il est conseillé d'avoir une volonté de fer pour le pratiquer.

Attention aux écarts !

Si elle est très efficace, la diète protéinée présente néanmoins des inconvénients. A commencer par son prix "assez excessif" d'après Véronique et beaucoup d'autres femmes, pourtant adeptes de la diète protéinée. Quant aux préparations, elles ne semblent pas vraiment à votre goût. Selon Nathalie, certains produits sont même "immangeables" et même parfois lassant, comme le confirme Laetitia. Et gare aux écarts, car la reprise de poids est, elle aussi, très rapide en cas de "dérapage" ou même pendant la période de stabilisation, comme nous le confirme Nathalie : "J'ai perdu 16 kilos en deux mois et j'ai repris 27 kilos dans les mois qui ont suivis". Chantal précise d'ailleurs "qu'il faut être ultra-discipliné car le moindre écart est fatal". De plus cette méthode interdit toute vie sociale : adieu les sorties entre amis et autres dîners au restaurant. Vous êtes également nombreuses à souligner que la diète protéinée est un régime carencé. Pendant son régime, Jackie a été suivie par un médecin qui lui prescrivait des prises de sang tous les deux mois et des compléments alimentaires."

Commentaires Annick Delmas :
1- La diète protéinée peut être recommandée pour des pertes de poids de 1 à 2 kg. Cela dit, dans le cas de pertes de poids de 1 à2 kg, nous conseillons plutôt un autre protocole hyperprotéiné propre à Annick Delmas : le programme douceur.

2- Le prix : quand j'entends qu'une cure coûte cher, je pose immédiatement 2 questions : "combien au total vous ont coûté tous les régimes que vous avez fait avant ? (et qui vous conduisent à devoir faire un nouveau régime, puisque les autres n'ont finalement pas réussi ). Un repas à 2,5 euros, est-ce un repas cher, surtout pour un programme minceur qui aura un résultat à long terme ?

3- Le goût : les personnes interviewées n'ont pas goûté les produits Annick Delmas. La qualité gustative de nos produits est unanimement reconnue.

4- Un reprise de poids de 27 kg après une perte de 16 kg ? Quand on reprend plus que ce que l'on a perdu pendant un régime, c'est que la masse musculaire a fondu. Le médecin qui l'a suivi n'a certainement pas contrôlé la cétose de Nathalie, qui s'est probablement lâchée sur la nourriture après une trop grande privation. Réussir un régime, c'est aussi réussir à gérer la psychologie de la patiente.

5- Interdiction de toute vie sociale : c'est vrai en partie. Cependant, des solutions existent, mais elles ne sont pas connues de médecins. La gestion des écarts est simple quand on la connait. Le programme douceur Annick Delmas est également une solution puisque celui-ci permet d'éliminer le facteur désocialisation, tout en permettant de poursuivre une perte de poids.

Source :
http://sante.journaldesfemmes.com/forme/regime/guide-regime/diete-proteinee.shtml

Interview with Anna PELUSO - Image consultant (95)

2011-06-28T02:46:00.000-07:00

AD: Image consultant, you chose to develop the advice part and support of a diet. Why?

AP: Because each woman needs to fell good in her body before starting to work on a new image. AD products are exceptionally tasty. The protocols are all based on a more balanced diet. This gives me a chance to really get into each client’s mind and work through the program individually.

This approach allows me also to work in the right direction. Help my client get her confidence back before starting working on a new image. “Word of mouth” is key in the type of business. Your clients will always come back for more.
Finally the fact that the products are high in quality adds a real values (no OGM, no preservative).

AD: Did you easily include the aromatherapy range, 100% organic in your concept? Please give us the key for success.

AP: Most of the time, my clients come to me stressed and tired…. The essential oils help me kick off my therapy with them. It helps them relax and feel totally in phase. I usually suggest a neck massage all the way through the shoulders. It’s then easier to talk about the diet program and introduce the AD method.

AD: How would you introduce the food supplements in your program?

AP: On each cure I suggest the draining BIO product? Essential but also very tasty, it’s crucial. The fat burner is also very popular because it helps the diet by “not feeling any hunger”. The L- Carnitine contained inside removes all the fat. The digestive transit capsules are also crucial for women feeling flask.

AD: Globally, what would you say about this AD method in your daily job?
AP: Excellent! I must admit that sometimes I sell more AD products and essential oils than my own concept. This method is for my business is a real point as more and more women come back to me.

Témoignage

2010-11-02T09:18:00.000-07:00

Entretien avec Anna PELUSO - Conseillère en image - Créatrice 2 Styl' - Goussainville (95)

Conseillère en image, vous avez souhaité développer le conseil et le suivi diététique. Pourquoi ?

Parce que chaque femme a besoin de se sentir bien dans sa peau avant d'entamer un processus de changement d’image.

Les produits Annick Delmas sont d'une qualité gustative exceptionnelle. Les protocoles sont tous basés sur le rééquilibrage alimentaire et me permettent de personnaliser mon approche.

Ce travail diététique préliminaire me permet aussi de travailler dans le bon sens : redonner confiance à la personne avant de démarrer un processus de changement d’image, c’est important. Cela me permet aussi d’avoir un excellent bouche à oreilles.

Et le côté Naturel apporté par vos produits est un réel plus (sans conservateurs, sans OGM, sans gélatine, colorants naturels). En plus, les produits se diluent rapidement et sont très digestes.

Vous avez parfaitement intégré la nouvelle gamme d'aromathérapie 100 % BIO dans votre concept ? Donnez nous les clés de votre réussite.

« La plupart du temps, mes clientes arrivent stressées, fatiguées… . Les huiles de massage me permettent de commencer par les relaxer.

Je leurs propose donc un massage assis, du bas de la nuque jusqu'aux épaules, sur la zone du plexus et sur les

mains avec l'huile "Relaxation" de votre nouvelle gamme d'aromathérapie 100% Bio.

Détendues, nous abordons ensuite plus facilement le suivi diététique et elles repartent dans la plupart des cas, avec une huile de massage "Relaxante" ou "Amincissante".

Comment conseillez-vous les compléments alimentaires ?

A chaque cure, j'intègre le draineur Bio systématiquement. Indispensable et très bon en goût. C’est important.

Le brûleur rencontre lui aussi un grand succès car il agit comme un leurre au niveau de la sensation de faim et la L-Carnitine qu'il contient, accélère la dégradation et le déstockage des graisses.

Les gélules Transit-Digestion jouent également un rôle important sur les clientes souffrant de ballonnements.

Globalement, comment jugez-vous l’intégration de la méthode Delmas dans votre métier ?

Excellent ! Je vous avoue que je vends parfois plus de diététique et d’aromathérapie que de conseil en image !!

Cependant, la diététique me permet de me faire connaitre et d’attirer beaucoup de nouveaux clients qui commencent par la minceur avant de réaliser un travail de fonds de construction personnelle.

Qui est Annick Delmas ?

2010-10-30T01:33:00.000-07:00

Notre site internet :
http://www.annickdelmas.com
http://www.bioprice.fr/magasin-produit-bio/achatproduitbio
http://www.annickdelmas.com/boutique/

Blogs :
http://www.ecoloinfo.com/2008/11/19/la-steppe-au-fil-de-l%E2%80%99eau/

Sponsoring :
La Steppe au fil de l'eau

Siège social en bois :
www.soub-bois.fr